適応障害でおすすめの仕事の選び方

こんにちは、はなです。

適応障害を抱えており、ストレスを感じる職場からリモートワークの働きやすい職場に転職して仕事をしています。

この記事は、次のような悩みを抱えている人に向けて書いています。

働きづらさを感じているとはいえ、生活のために仕事をしなければならない。。

適応障害と仕事の両立って必須ですよね。

私も同じ悩みを抱えていました。

今の会社では、仕事でストレスを感じる。人と関わるのがつらい。

適応障害の治療と今の仕事は両立が難しいから、働き方を変えるしかない。。。

そんなふうに考えながらしていた転職活動中、適応障害という状況をふまえて、リモートワークを考え、親身になってくれたのがこれから紹介する転職サイトでした。

結論からいうと、適応障害はリモートワークがおすすめです。

リモートワークは、自分のペースで働けて、ストレスになる人間関係が少なくなるからです。

私もリモートワークで働くようになって、ストレスが減って生活が改善されました。

適応障害で転職するときの「仕事の選び方」

適応障害で転職するにあたっては、「在宅で仕事をする」という働き方がおすすめです。

人と関わるのがしんどいことが多いですが、まったく人と関わらずに仕事をするというのは困難だったりします。

人と関わらない仕事、というと、どんな仕事を想像しますか？

ライター、プログラマー、システムエンジニア・・などが想像できますが、スキルや実績がなく、いきなりそのような仕事に就くことは難しいです。

一方、在宅で仕事をすれば、バックオフィス、企画、など、さまざまな職種があるので、未経験・スキルなしでも仕事に就くことができます。

また、在宅勤務であれば、メールなどの連絡を取るだけで済む場合もあり、一人で作業を進めることができます。

私が在宅勤務で勤めていた会社は、週1程度、オンライン会議ツールで担当者と打ち合わせするだけでした。

自分のペースで、最低限の人との関わりで仕事が進められたので、適応障害の治療をしながら仕事をするには最適でした。

適応障害でオススメの仕事とは

適応障害で在宅の仕事をするなら、次のような観点で選ぶのがおすすめですよ。

これまでの仕事の内容とリンクする仕事であれば、比較的、楽に仕事に入ることができます。

いちから仕事を覚えるのは大変ですよね。

生活があるので、収入ができるだけ高い仕事につきたいですよね。

自分のしたかった仕事がある人は、これを機にまったく別の仕事をしてみるのもオススメです。

私も適応障害になる前とは、まったく関係のないWeb系の仕事を始めました。

現在もその仕事を続けているのですが、適応障害がきっかけで思いがけない世界が広がったりするんですよ！＾＾

気になっていた仕事を始めるチャンスだと思って、仕事を探してみるのもおすすめです。

適応障害でも働きやすい仕事を探す方法

※どちらの転職サイトも無料登録できるので、両方登録しておくことをおすすめします。
転職や就職系のサイトを使うことのメリットは、担当者に自分の状況をしっかり相談できることです。

担当者のいない求人サイトでは、相談することができないし、会社の詳しい状況がわからないのでミスマッチも起こりやすいです。

そのような求人サイトを使うのもいいですが、転職サイトで担当者に相談しながら自分に合った仕事を見つけてもらうのもオススメですよ。

その際には、転職の担当者の人に、思いきって今の状況を相談してみましょう。

そうすると、自分では気づかなかった会社・仕事内容などを提案してもらえるので、世界が広がります。

転職サイトに登録したら、過去の仕事内容などやってきたこと、自分のできることは、しっかり記入しましょう。

そうすると、担当者からいきなり条件が合って内容のいい案件が来たりするので、仕事の悩みが少し解消されることにつながりますよ。